#0: Väldigt bra. Och detta är egentligen motsatsen eller motsvarigheten till begreppet 'meditation'. Att meditera är inte bra för alla, i alla situationer. Ibland kan man vara för inbunden och behöver då istället 'socialisera'.

Gillar att han lägger till realistiska förväntningar med att det kommer krävas mycket träning och att det rimligtvis tar ett par år att bli bra på det.

#1: Meditation innebär ju bara ett avslappnat tillstånd, utan ångest, rädslor och nervositet. Så hur skulle det inte vara bra för alla? Vad tror du skulle kunna hända? Däremot kan meditation vara till hjälp för att börja våga gå ut dit i samhället och socialisera med andra.